Peixes e Frutos do Mar RECEITAS

SALMÃO AO FORNO DELICIOSO

receita de salmao no forno
DiabeTV Brasil
Escrito por DiabeTV Brasil

Prepare este delicioso salmão ao forno para seu almoço de final de semana e realce o sabor do peixe com a pimenta do reino e suco de limão.

Ingredientes:

4 filés de salmão de aproximadamente 120g

Sal e pimenta do reino preta a gosto

½ colher de sopa de salsinha picada

1 colher de sopa de suco de limão

 

Tempo de preparo: 5 min + 15 min de cocção

Porção: 4 filés

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 157 | Gorduras: 7 g | Gordura saturada: 1,2 g | Gordura Trans: 0 | Proteínas: 23 g

| Colesterol: 57 mg | Carboidratos: 0,5 g | Fibras: 0 g | Açúcares: 0 g

 

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 200o C.
  2. Tempere os filés de salmão com sal e pimenta.
  3. Coloque o salmão em uma folha alumínio.
  4. Regue o salmão com o suco de limão e salsa.
  5. Leve ao forno por 15 minutos.
  6. Pronto!! É só servir seu salmão ao forno acompanhado de uma saladinha verde e se deliciar!!!

Você sabia?

Salmão não é apenas delicioso, ele também é muito nutritivo, e fornece ao nosso organismo ácidos graxos essenciais Ômega 3, proteínas de alta qualidade, aminoácidos e muito mais.

comments

Sobre o autor

DiabeTV Brasil

DiabeTV Brasil

Adiciona um comentário