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MAÇÃS COM MOLHO CREMOSO DE CANELA

lanche para diabeticos
DiabeTV Brasil
Escrito por DiabeTV Brasil

Sabe aquela hora que dá uma vontade de comer um docinho? Desfrute desta receita de Maçãs com molho cremoso de canela, que além de super rápida, é saudável e deliciosa.

Ingredientes:

• ½ xícara de cream cheese light

• 2 colheres de sopa de açúcar (se você tem restrição ao açúcar, substitua por adoçante)

• 1 ½ colher de chá de canela

• ¼ xícara de leite desnatado

• ¾ colher de chá de extrato de baunilha

• 2 maçãs médias, em fatias

 

Tempo de preparo: 10 minutos

Porções: 3

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 145 | Gorduras: 0 g | Gordura saturada: 0,2 g | Proteínas: 6 g | Colesterol: 5 mg

Carboidratos: 29 g | Sódio: 260 mg | Fibras: 4 g | Açúcares: 21 g

 

Modo de Preparo:

1. Misture bem o cream cheese, o açúcar e a canela.

2. Depois, despeje o leite e a baunilha e misture até que pareça suave.

3. Agora, sirva com as maçãs em fatias e desfrute!

 

Dica:

Se você não é muito fã de maçãs, pode substituí-las por peras ou outra fruta de sua preferência para um delicioso lanche.

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