Bebidas RECEITAS

HAPPY GINGER SMOOTHIE

receita bebida manga e gengibre
Escrito por Rosario Esperante

Ingredientes:

1 xícara de suco de laranja natural

1 xícara de iogurte natural

½ xícara de pedaços de manga congelados

½ xícara de peras congelada em pedaços

1 xícara de espinafre fresco

1 colher de sopa de gengibre fresco picado

Tempo de preparo: 1 min

Porção: 1

Informação Nutricional

Calorias: 338 | Gorduras: 7 g | Proteínas: 18 g | Fibras: 12. g | Açúcares: 50g

INSTRUÇÕES:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata até ficar homogêneo (2-3 min).

O que você obtém?

Um  smoothie EXÓTICO e delicioso cheio de nutrientes para começar seu dia… APROVEITE!

 

comments

Sobre o autor

Rosario Esperante

Adiciona um comentário