Peixes e Frutos do Mar RECEITAS

DELICIOSO SALMÃO AO FORNO

receita de salmao no forno
DiabeTV Brasil
Escrito por DiabeTV Brasil

Ingredientes:

4 filés de salmão de aproximadamente 120g

Sal e pimenta do reino preta a gosto

½ colher de sopa de salsinha picada

1 colher de sopa de suco de limão

 

Tempo de preparo: 5 min + 15 min de cocção

Porção: 4 filés

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 157 | Gorduras: 7 g | Gordura saturada: 1,2 g | Gordura Trans: 0 | Proteínas: 23 g

| Colesterol: 57 mg | Carboidratos: 0,5 g | Fibras: 0 g | Açúcares: 0 g

 

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 200o C.
  2. Tempere os filés de salmão com sal e pimenta.
  3. Coloque o salmão em uma folha alumínio.
  4. Regue o salmão com o suco de limão e salsa.
  5. Leve ao forno por 15 minutos.
  6. Pronto!! É só servir acompanhado de uma saladinha verde e se deliciar!!!

Você sabia?

Salmão não é apenas delicioso, ele também é muito nutritivo, e fornece ao nosso organismo ácidos graxos essenciais Ômega 3, proteínas de alta qualidade, aminoácidos e muito mais.

comments

Sobre o autor

DiabeTV Brasil

DiabeTV Brasil

Adiciona um comentário