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CHOCOLATE QUENTE COM HORTELÃ

chocolate quente com hortela
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Escrito por DiabeTV Brasil

Ingredientes:

• 3 xícaras de leite desnatado

• 6 colheres de sopa de calda de chocolate

• 1 colher de sopa de café instantâneo

• ½ colher de chá de extrato de hortelã

• chantilly ou outro creme para cobrir, se desejar.

• 4 folhas de hortelã (opcional)

 

Tempo de preparo: 15 minutos

Porções: 4

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 155 | Gorduras: 0 g | Gordura saturada: 0,3 g | Proteínas: 7 g | Colesterol: 5 mg

Carboidratos: 30 g | Sódio: 100 mg | Fibras: 1 g | Açúcares: 24 g |

 

Modo de Preparo:

1. Em uma tigela que possa ao micro-ondas, despeje o leite, chocolate e café. Cubra a tigela com a tampa, mas não totalmente.

2. Deixe no micro-ondas por cerca de 4 minutos e mexa na metade do tempo.

3. Retire do forno, adicione o extrato de hortelã e mexa.

4. Agora, despeje o chocolate quente uniformemente em 4 de xícara, decore com o chantilly e as folhas de hortelã, se desejar, e divirta-se!

 

Você sabia?

O café contém substâncias chamadas polifenóis, que podem ajudar a prevenir a ocorrência de diabetes de tipo 2, além de propriedades anticancerígenas.

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